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在家待久了脑子有点反映迟钝!有什么办法可以帮助自己反映灵活一点...
怎样才可以让自己反应快一点 要提高大脑反应就要科学用脑：多用脑思考，加强大脑的思维训练心理学实验证明：人脑每思考一个问题，就在大脑皮层上留下一个兴奋点，思考的问题越多，留下的兴奋点越多，最后由许许多多的兴奋点组成网路。
最好的办法就是动脑子爱琢磨。选一个你身边脑子灵活知道变通会来事的人，经常琢磨他为什么要这样说这样做，要是不这样说这样做会有什么效果。琢磨的多了，明白其中的道理，你就是在不知不觉的学习。
另外不知道怎么说话不知道要说什么可能也反映了你知识面不广，要多吸取知识。越是怕越要做，时间一久就会看到效果了，另外一般别人讲话没问到你不要插嘴是最好的，问了你说话也要想想说了回不回得罪人。
吃，是的，吃也可以提高记忆力，这也是科学家们建议的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
脑子不灵活,反应迟钝,思考不全,非常笨怎么办?
1、当自己说话弱弱的时候，不要多说，而是要多倾听别人怎么说，不要着急着说话，多听，慢慢的学习，慢慢的累积。
2、最笨不会说话脑子反应慢，这个不用刻意去关注，坦然面对就行了。这世界上好多事情做的好不好和嘴笨不笨没有关系，有的人嘴会说，有的人不会说，这个都很正常，不需要去自责。
3、这种事情只有锻炼才能改变，如果觉得自己大脑不灵活，就要多动脑思考问题，可以多背书，如果记不住就隔一段时间复习一次，或者玩一些数独游戏或者提高记忆力的游戏，让自己的大脑变得更加善于思考。
脑子很笨反应慢怎么办
1、用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动，挑战大脑形成新的连接与路径。比如用非惯手刷牙、倒着走路、用不同的语言和自己说话等等。尽你所能换个方式做事！这么做能让大脑形成新的路径和连接。
2、可以慢读+快读的方式，读个两、三遍。 (2)复述 用你自己的话，把刚刚读过的内容，讲述出来。讲述的时候记得一点：要把这件事讲清楚，我要让别人听懂。
3、学会说话的技巧 性格呆板要多和正能量且性格开朗放得开的人多交流，与人交流，能够让自己的大脑有逻辑的思考，通过言语上的沟通，让内心更开阔。所谓的情商高就是要会说话，说话可以体现出一个人的修养。
4、适量运动一下，可以促进多巴胺的分泌，让你感觉快乐轻松一些。
如何恢复大脑反应迟钝
平时多读书，多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话，激活你大脑的功能区，让你的脑子反应没有那么慢。多出去做运动，参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法。
②锻炼你的逻辑思维能力 逻辑思维能力的提高基础是大脑聪明灵活，如果大脑反应迟钝根本不可能提升逻辑思维能力。
多进行体育锻炼，一般一周可以抽几天在固定的时间跑步，打球，游泳等，也可以周末去爬爬山，这样有利于身体健康，从而改善大脑反应迟钝。
如果想要有效的改善反应迟钝的现象，在生活中，还要注重锻炼身体，没事的时候不要总是久坐不动，玩手机。长此以往，就会让人变得懒惰，大脑的反应速度也会随之降低。